50px
Mon espace

Se ressourcer

Pile 7 astuces : SE RESSOURCER

 

Accorder de l'importance aux choses qui nous font du bien, établir des priorités, faire de la place pour l'humour, passer du temps avec ceux que nous aimons et faire des activités qui nous apportent du bien-être sont les éléments clés pour se ressourcer. Se ressourcer, c'est faire de la place pour les choses qui nous apportent un sentiment de bien-être et de l'énergie positive dans notre vie.

 

 

 

 

Choisis tes activités

20px

Le dé de la pause

Ce jeu sélectionne au hasard une proposition d’activités pour prendre une pause.

Explorer les 5 sens

Différentes siestes pour différents effets

L’appel à la consommation

150px
40px
Légende
Activité rejouable
Activité rejouable
Réflexion
Réflexion
Casse-tête
Casse-tête
Choix multiple
Choix multiple
Activité non-rejouable
Activité non-rejouable
Mot Caché
Mot Caché
Questionnaire
Questionnaire
Association
Association
50px
message claude