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Ressentir

Pile 7 astuces : RESSENTIR

 

La vie émotionnelle c'est l'apparition d'une émotion déclenchée par un besoin. Ressentir, c'est observer ce qui se passe, accueillir l'émotion comme une invitée, prendre le temps d'identifier le besoin qui y est rattaché et choisir comment y répondre.

 

 

 

 

 

Choisis tes activités

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À quoi servent les émotions?

Cette activité d’association t’en apprendra davantage sur le rôle des émotions.

Les émotions, une étape à la fois

Cette activité te présente une vidéo sur les étapes pour ressentir.

4 étapes pour ressentir

Cette activité te permet de décortiquer tes émotions et de bien les ressentir.

Discutons émotions

Cette activité te mène à réfléchir sur les stéréotypes et préjugés liés aux émotions.

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Légende
Activité rejouable
Activité rejouable
Réflexion
Réflexion
Casse-tête
Casse-tête
Choix multiple
Choix multiple
Activité non-rejouable
Activité non-rejouable
Mot Caché
Mot Caché
Questionnaire
Questionnaire
Association
Association
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